ObJeTiVoS De La SEmAnA

hola nenas bueno ya hoy domingo comienza la semana la verdad q estos dias desde el jueves eh andado ayunando pero ps hoy domingo lo he roto pero como dicen lo importatnte es volver

a levantarse saben q princess?

me he sentido muy deprimida ultimamente eh llorado mucho me siento orrible y gorda!!

CaDa vEz mE oDiO mAs AL vERmE aL eSPeJO

odio a veces no tener autocontrol bueno nenas!

esta imagen les dejo como una inspiracion a objetivos de la semana! esa es nuestra vida!

nosotras nunk conforme con nuestro cuerpo

odio las lonjas hayy como quisiera sacarlas de una vez por todas!!

princess las quiero siempre me animan a seguir

espero algun dia poder planear una carrera con ustedes!!

si nenas bueno!! aguante ana y mia q nos mantienen delgadas bueno

nenas las kiero bsitos de

death-princess

OdIo Mi mAlDiTa VidA:

hoy me siento fatal pero es por q siento q la gente es muy envidiosa odio q hablen mal me siento re sola!

encima soy una maldita gorda!! q no puede hacer nada bien siempre tengo q arruinarlo todo!!

hoy he comido muchas cosas encima eso me siento re mal si no he cortado mis brazos hoy es un milagro!!

la verdad q estoy enfrentando una maldita situacion emocional muy drastik siento q nadie me comprende lo uniko q saben hacer es juzgar q si estoy muy gorda q si estoy muy flaca o critican las cosas q hago como ser si salgo si no salgo si como si no como si salgo a correr si estoy recostada no me dejan de una maldita vez en paz...

encima la maldita gente iventa cosas q nada q ver eso es lo q mas odio en el mundo q mis malditas amigas me den la espalda saben q??

me siento sola como un perro! las uniks q estan conmigo son ana y mia q creo q ya hasta ellas me estan dejando odio estar en un maldito grupo de recuperacion por q no quiero curarme yo no necesito de nadie cuando sera el maldito dia en q mi maldita vida se acabe para estar en paz!

por favor solo pido algo q me pueda hacer bien_!!estoy re mal me encuentro llorando y sola encima!

me odio

tantooooooooooooooooooooooooooo

hOy mE he dado un MaLdItO AtRACOn:

holis princess no saben hoy estuve muy mal por q me habia dado dos atarcones en el dia

suerte q mi amiga mia recurrio a ayudarme eso me puso muy contenta!ya esta finalizando el dia y ps no qdo nada en mi estomago!eso me pone feliz espero poder alcanzar mi meta pronto!! saben princess las quiero mucho!hoy me eh sentido sola ,mas sola q nunk pero entrar aqui y charlar con las princess me anima mucho!son las unicas q me comprenden mis amigas! no me tratan muy bien a veces

son muy forras! debe ser ps por q les agrada la grasosa comida y ps ellas no estan de acuerdo con ana y mia!

pero ps ya q no me importa lo q piensen soy yo no ellas!

bueno princess me voy despidiendo besitos

de princess death!

No Al ReFriGerAdOR!! SI AL AYUNO

a vEcEs eS DIfiCiL PrINcEsS pErO HaY q aGUaNtAR lA TenTaCion!!

a veces tenemos caidas mis pekeñas princess!! no hay q dejarse tentar tube una caida estos dias y defarude a ana una semana eso no volvera a pasar!

yo kiero llegar a la perfeccion no me kiero retrasar mas dias! aun falta muchio

espero q puedan cumplir sus sueños princesas!

las kiero!!

bsos!!

TiPs

1Bebe agua, el agua te hace sentir llena, te purifica por dentro, eliminas toxinas y quita el hambre.
2. Come lo más lento que puedas.
3. Mastica hasta que la comida se disuelva en tu boca.
4. Baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida
5. Nunca comas después de las siete.
6. Ten algún contenedor cerca. si sientes q vas a comer demás mastica y escupe la comida ahí.
7. Limpia algo el baño, así se te quitara el apetito .
8. Lávate los dientes, el sabor de la pasta te dejara una buena sensación.
9. Mastica chicles sin azúcar, mantendrá tu boca ocupada.
10. Todas las calorías cuentas. Mientras estas sentada no dejes de moverte, mueve una pierna, un lápiz...
11. Tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel hidratada.
12.Cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de lo contrario estarás tentada a gastar tu dinero en comida.
13. Si sientes mucha hambre come solo alimentos de CALORIAS NEGATIVAS puede ser lechuga o fruta .
14. Ten siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tener .
15. Toma un sorbo de agua después de cada mordida.
16.cada vez que mires comida cuenta cada una de las calorias que contiene y piensa en lo culapble que te sentiras si te la comes.. y sobretodo piensa en lo que vas a engordar si te la tragas !!!
17. Usa el sabotaje contra ti misma échale mucha sal a tus alimentos, así no querrás comerla xq sabe horrible agg .
18.Trata de mantenerte ocupada todo le tiempo..lee mucho, haz ejercicios asi mantendras tu mente ocupada y no pensaras en comer !!
19. Mírate en un espejo y toca esa asquerosa piel sobrante.
20. Thinspiration es tu mejor amiga.Mira como come la gente gorda. Quieres verte asi?? Quieres q se te cuelgue esa piel que esta de mas???
21. Recuerda que aunque tus delgadisimas amigas coman mucho y no suban ni un gramo no quiere decir que esto va a funcionar contigo .
22. Come en platos más pequeños23. Cuando comas deja los platos sucios encima de la mesa, aunque te regañen. Así sabrán que has comido.
24. Si áun así no puedes evitar la tentación, coge la comida que te haya apetecido y mastícala ... y ¡escúpela!. Repite esto cuantas veces necesites hasta calmar la ansiedad.
25. Si vas a comer come delante de la gente así no podrán decir que no comes. Si tienes una reunion familiar y vas a comer procura no comer nada el día anterior o comer solo fruta y sopas, así podrás comer algo más al día siguiente y nadie te hará preguntas incómodas.
26. Cuando consigas no comer solo recuerda el gran ezfuerzo que stas haciendo y que estaas logrando tu proposito !! ser mas flaca
27. Aprende a amar esa sensación de Tener el estomago vacio, créeme vas a odiar cuando este lleno.
28. Mira a la gente obesa que come y siéntete superior porque ellos están engordando a sus cuerpos.
29. Si tienes mucha hambre ve a casa de alguna amiga ahí no puedes atacar al refrigerador.
30. Cuando sientas ganas de comer tócate la cintura o esa piel que esta demás o lo que quieras enflaquecer y toma agua mucho agua
31. Habla con Anas, entra en los foros, apréndete de memoria las páginas pro-ana. también inspiran un montón.
32.Si estas mirando tv busca algúna thinspiration algun programa donde salgan mujeres perfectas algo que te inspire y evita ver comerciales de productos de alimentos.. cambia de canal!!
33. Ve de compras y pruébate ropa en la que te gustaría entrar.
34.Cuando sientas hambre recuerda las burlas de aquellos que te llamaron gorda, recuerda cuando ivas de compras y no entrabas en esas playeras divinas que te gustaban.
35. Diles que comerás mas tarde o en tu habitación… ve y tira la comida o dásela a tu mascota.. mi gato me quiere + desde que lo hago.
36. Lee todos los libros sobre Anas que puedas. Inspiran un montón. Yo lei abzurdah de cielo latini se las recomiendo!! Eso si, procura que no te vean con ellos familia/amigos etc... preguntarán demasiadas cosas y levantaras sospechas
37Lleva contigo musica ANA algunas canciones sirven de mucho (por lo menos a mi llevamede kudai) escucha musica todo el dia.... asi estaras concentrada en la música y no miraras la odiosa comida

sola me siento muy sola a veces

Cada vez q caigo te escucho gritarme q me levante y tu voz basta para juntar fuerzas. Aunque muchos quieran ponerme en tu contra, no van a conseguirlo porque yo te creo y te necesito

injusticia

por q todo tiene q ser tan injusto por q uno debe finjir algunas cosas para q lo djen en paz!

princesas tenemos q ser fuertes y por sobre todas las cosas!

nunk dejar q descubran a ana y a mia!

estoy re deprimida hay princesss me siento una obesa vaca!!!

y todo es por la maldita culpa de q me espian cuando como me siento mal!!!

hay princes mi mama me reto y me grito un monton de cosas me hizo sentir orriblemente mal!

estoy pasando momentos criticos!

odio q me hayan descubierto

odio a mis amigos!

odio esta trola vida!

odio no poder llegar a mi objetivo!!!